Facilitatrice del benessere

Facilitatrice del Benessere

Claudia abbraccia una visione della vita nella quale presta attenzione al suo significato, ai suoi aspetti legati al benessere, ponendosi le domande giuste per se stessi e al soddisfacimento dei bisogni, nella convinzione che una vita degna di essere vissuta non è quella dedicata soltanto a prevenire, curare le malattie, ma quella in cui ci si prende cura di se stessi ascoltando e dando voce a un messaggio inespresso, finora messo da parte.

Il Percorso BePositive in collaborazione con la Clinica CentroBeamed è nato per Supportare le persone nella riscoperta del loro Splendore: Claudia è ciò che ama fare, perché è fermamente convinta che ognuno di noi abbia il diritto di splendere, amando e onorando se stesso ogni giorno.

 

Come è avvenuta la trasformazione di Claudia?

All’età di 37 anni, un giorno il suo corpo, la sua mente e il suo cuore si sono alleati e hanno iniziato a “disapprovare” le disattenzioni e le rigidità che fino ad allora avevano rappresentato la sua vita. Questo si è tradotto in una forte dis-armonia e sofferenza interiore, sviluppando la malattia (il cancro) e il bisogno pressante di oltrepassare i condizionamenti e gli schemi mentali. Era arrivato il momento di mettersi, per la prima volta, al centro della sua vita, iniziando quella che si è rivelata essere il più bel viaggio: il suo.

Sono stati fondamentali sì gli strumenti e le tecniche studiate, ma più importanti le esperienze di vita sperimentate e vissute per concretizzare percorsi finalizzati a ritrovare il potenziale, i talenti e riscoprire l’autenticità personale con consapevolezza e con armonia.

Tutto ciò che vi viene proposto è stato vissuto da Claudia in prima persona, solo così si può essere coerenti con sé stessi e nell’essere d’aiuto all’altro.

 

Perché parlare con Claudia?

Vi accompagna con esperienze di educazione al benessere, di consapevolezza, sull’ascolto del corpo e delle emozioni. Si tratta di un vero e proprio cammino se siete in cerca di benessere sotto ogni dimensione: 

Impegno e Amore per te stesso: Che cosa fai per te stesso? Cosa fai per star bene?

Ritrovare il tuo significato: fino a che punto stai facendo oggi ciò che dà valore alla tua vita?

Mente più chiara e buona capacità di concentrazione: pulizia della mente. Pensieri e preoccupazioni lasciandoli fluire in modo naturale;

Essere responsabili consapevolmente delle proprie attitudini e delle proprie responsabilità. Incanalare la conoscenza dentro di sé integrata con corpo, mente e spirito, in connessione con il TUTTO.

 

Quali strumenti mette a disposizione Claudia:

 

Counseling filosofico

Il counseling filosofico è un tipo di approccio alla persona fondato sulla comunicazione empatica, rivolta alla promozione del benessere, attraverso il miglioramento della conoscenza di sé e della consapevolezza del significato della propria vita. 

• Aiuta la persona accompagnandola ad attingere alle sue personali risorse e individuando i suoi obiettivi e valori, traendo significato e insegnamento dalle ESPERIENZE, perché nessuno può conoscersi meglio di se stesso;
• Fornisce strumenti cognitivi e pratici per mettere la persona in condizione di migliorare la sua qualità di vita, promozione della salute, in senso globale (olistico);
• Utilizza l’Introspezione, il confronto di idee e la riflessione attraverso il metodo maieutico (basato sul colloquio, sull’arte dell’ascolto empatico per favorire il riconoscimento di potenzialità inespresse nella persona ancora non emerse e lo si supporta nell’identificarle, nel riconoscerle e nel stimolarle).
• Interviene su situazioni non patologiche (esclusione ogni attività rivolta alla formulazione di diagnosi o alla terapia) e agisce per un periodo di tempo limitato.

          Strumenti del counseling filosofico:

• Attività pratiche (riflessione e introspezione);
• Attività esperienziali di auto-aiuto;
• Altri strumenti provenienti da altre discipline, quali tecniche di rilassamento, di meditazione e di respirazione che supportano i bisogni della persona. Tutti gli incontri dipendono dalla RELAZIONE produttiva tra counselor e la persona per avere successo.

 

Facilitatrice Mindfulness 

Il mindfulness si applica nell’ambito dello sviluppo personale, educativo/ formativo, scolastico e familiare, e della crescita professionale e prestazionale.

Il mindfulness è la pratica del prestare attenzione che ci aiuta a vivere consapevolmente il presente, supportandoci in ogni situazione di vita.

• Riconnetterci al nostro corpo per tornare ad “abitarlo”;
• Riportarci nel momento presente;
• Riscoprire l’impatto che i pensieri hanno su di noi e sul nostro corpo;
• Scoprire che siamo in grado di gestire le emozioni e le sensazioni, senza fuggirle o reprimerle;
• Passare dalla modalità del fare a quella dell’essere.

        

         Strumenti del mindfulness:

• Esperienze pratiche settimanali (formali e informali).

 

L’accompagnamento del professionista indica camminare con, non camminare al posto di; la persona ha un percorso da compiere, e nessun altro lo può fare al posto suo.

Occorre premettere che gli incontri hanno la finalità di aiutare la persona a consolidare la fiducia in se stesso e non creare una relazione di dipendenza, ma offrire all’altro la possibilità di  costruirsi gli strumenti che gli permettano di affrontare la vita in maniera autonoma.

 

“Ogni persona è importante per me!”

Claudia