TRATTAMENTI PER IL TUO BENESSERE

I nostri servizi di Sport, Yoga e Pilates

PILATES YOGA FUSION (PYF)

Metodo elaborato dalla nostra personal Valeria Ramo. Una fusione dello yoga e del pilates dopo anni di esperienza e studio in questo campo. E’ una pratica che crea flessibilità, forza, controllo, migliora la respirazione e il benessere psicofisico, particolarmente adatta per chi ha patologie alla colonna vertebrale e di natura psicosomatica.

PILATES PERSONAL TRAINER

La scuola di formazione Polestar® Pilates Education ha un impronta riabilitativa con particolare attenzione alle patologie della colonna vertebrale, cingolo scapolare, pelvico e articolare.

PILATES E YOGA Lui&Lei

Praticare assieme è un esperienza di consapevolezza e sviluppa l’ascolto dell’altro, avvicina e crea complicità.
Lo yoga rafforza l’intesa, permette di imparare rispettando i limiti dell’altro.
Il percorso aiuta a tenere in forma mente e corpo e aiuta a liberarsi di ansia e stress quotidiani.
La respirazione allevia le tensioni e libera la mente. 
La pratica di Pilates e Yoga fusion tonifica il corpo, aiuta la postura e rilassa la mente.

MASSAGGIO SONORO CON CAMPANA TIBETANA

Le nostre cellule vibrano assieme alle risonanze armoniche delle campane tibetane. Il trattamento agisce positivamente su fibromialgia, ansia, stress, insonnia e depressione.

AROMATERAPIA, PRATICHE DI RESPIRAZIONE E RILASSAMENTO ABBINATE AGLI OLI ESSENZIALI dōTERRA

Dal 2020 sono consulente per dōTERRA® Italia. Gli oli essenziali con la più alta certificazione CPTG (Certified Pure Tested Grade ™) sono composti puri e naturali, estratti meticolosamente dalle piante. Non contengono additivi o ingredienti artificiali né agenti contaminanti quali pesticidi o altri residui chimici, questo ne garantisce l’efficacia nei benefici per la mente e per il corpo. L’utilizzo degli oli essenziali durante la pratica favorisce la percezione del respiro, attiva i recettori del sistema nervoso agendo sul tono dell’umore, sul sistema immunitario, sull’apparato digerente ed endocrino favorendo il benessere psicofisico.

Sport, Yoga e Pilates

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